新闻作者：张紫默 摄影记者：姚卓远 责任编辑：张玉茹

为进一步推动青少年心理健康进社区工作，促进学生养成心理健康意识，加强我院与社会的交流，10月17日下午，我院协同阳光社区开展示范区青少年心理健康进社区活动。我院本科生志愿者积极参加。

本次心理健康进社区活动主要探讨了压力对心理健康的重要影响。活动中，阳光社区特邀心理咨询师为学生解释了压力形成的原因并给出了解决方法。他首先强调了心理健康在青少年成长过程中的重要性，指出压力作为影响心理健康的关键因素，掌握压力的管理方法对维护个人身心健康具有关键作用。其次，老师对心理承受能力进行了详细阐述，引导学生深入理解技能与心理准备程度对应对压力的重要性，同时剖析了心理承受能力与压力之间的紧密关系，两者相辅相成，共同构成了个体应对压力的基础。此外，他特别提到社会支持系统在应对压力环节中的重要作用。他表示，学生在面对压力时应积极寻求家人、朋友等周围人的帮助与支持。活动最后，老师鼓励学生们在日常生活中应注重提升自己的技能和心理准备程度，以更好地应对生活中的各种压力。

此次心理健康进社区活动不仅为学生提供了宝贵的心理健康知识，也为他们提供了有效的压力管理策略。未来，我院将继续致力于构建全方位、多层次的青少年心理健康支持体系，为青少年创造健康的成长环境，培养为社会贡献的优秀人才。